Dat kan zeker! Sterker nog, de e-sigaret is een ideaal middel om af te bouwen, aangezien je veel meer controle hebt over je inname van nicotine. Veel dampers zijn je dan ook al voorgegaan!
Vaak lukt het afbouwen echter niet in één keer. Je lichaam is gewend aan een bepaalde hoeveelheid nicotine, en wanneer je net van tabak af komt, ben je waarschijnlijk ook nog verslaafd aan enkele andere stoffen in de sigaret. Wanneer je te snel afbouwt kan dat daarom leiden tot de welbekende ontwenningsverschijnselen. Afbouwen van nicotine (klik voor meer info) doe je daarom het beste op een rustig tempo. Probeer eerst een e-liquid sterkte te vinden die voor jou prettig is, en blijf daar zeker een aantal weken bij. Daarna kan je rustig eens een stapje lager gaan proberen.
Tip: Is een sprong van 6mg te groot? Door flesjes van dezelfde smaak met verschillende sterktes te mengen kan je ook alle tussenliggende waardes zelf creëren. Meng bijvoorbeeld 12mg en 6mg om een flesje met 9mg te krijgen.
